Quando falamos em "abordagem", na psicologia, estamos nos referindo a linha teórica que o ​profissional utiliza.

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Eu atudo com:

• Análise do comportamento

• ACT (terapia da aceitação e do compromisso)

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ANÁLISE DO COMPORTAMENTO

Para a Análise do Comportamento a palavra comportamento se refere tanto a ações de um indivíduo quanto a sentimentos, pensamentos, memórias, sonhos e falas. Busca-se identificar os fatores envolvidos no estabelecimento e na manutenção de determinados comportamentos e, a partir disso, é possível determinar um plano de ação. Nessa avaliação são considerados fatores da espécie (fisiológicos), da história de vida do indivíduo e também aspectos culturais. 

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ACT (TERAPIA DA ACEITAÇÃO E DO COMPROMISSO)

Faz parte das terapias contextuais (categorizadas como "terceira onda" dentro das terapias comportamentais).
Utiliza estratégias de aceitação e Mindfulness (atenção plena), juntamente com estratégias de compromisso e mudança de comportamento, para aumentar a flexibilidade psicológica.

Flexibilidade psicológica significa entrar em contato com o momento presente plenamente, de forma consciente, aprendendo a lidar com os sentimentos e sensações desagradáveis de tal forma que eles não sejam um impedimento para se viver uma vida mais valorosa, uma vida baseada no que realmente é importante para cada indivíduo.